Zaprasza na trening personalny XXI wieku
20 minut treningu EMS aktywuje 90% mięśni jednocześnie i spala do 1200 kcal. Szybciej niż siłownia. Bezpieczniej niż kiedykolwiek.
Oceniacie nas 5/5
Zaufało nam
ponad 1000 osób
Trening przyszłości jest tutaj
Elektrostymulacja mięśni to najskuteczniejsza metoda treningu potwierdzona naukowo.
3h w 20min
Jeden trening EMS zastępuje kilka godzin tradycyjnych ćwiczeń. Oszczędzasz czas, a efekty przychodzą 3x szybciej.
Aktywacja 90% mięśni
Impulsy EMS aktywują głębokie partie mięśni, do których nie dotrzesz zwykłym treningiem — 12 grup mięśniowych jednocześnie.
Spalonych do 1200 kcal
Podczas jednej sesji EMS spalasz nawet 3x więcej kalorii niż na siłowni. Efekty widoczne po 4-6 tygodniach.
Bezpieczny dla stawów
Trening EMS nie wymaga podnoszenia ciężarów, skakania czy biegania, co eliminuje ryzyko przeciążeń, które występują w treningach siłowych.
EMS vs Siłownia
Zobacz czarno na białym, dlaczego EMS wygrywa w każdej kategorii.
TRENINGI
Czas pojedynczego treningu
Częstotliwość treningów
Ilość spalanych kalorii
Utrata tkanki tłuszczowej
Zaangażowanie włókien mięśniowych
Redukcja cellulitu
Przyspieszenie metabolizmu
Trening mięśni głębokich
Obciążenie stawów
Miesięczny koszt treningu personalnego
⚡ EMS
20 – 30 minut
1 – 2 tygodniowo
do 1200 kcal
3 x szybciej
90%
znikome
od 500 zł
Siłownia
60 – 90 minut
3 – 4 tygodniowo
do 400 kcal
standardowo
50%
podwyższone
od 1 200 zł
Zadowolonych klientów
1000+
Czas treningu
20
min
Spalonych kalorii
1200
kcal
Aktywacja mięśni
90%
pełna moc!
Efekty treningu EMS
MEGA
Elektrostymulacja
Stymulacja dwunastu głównych grup partii mięśniowych jednocześnie
KRÓTKI
Czas
Trening, który trwa zaledwie 20 minut
WYMARZONA
Sylwetka
Budowa wymarzonej sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
SPORTOWE
Osiągnięcia
Skuteczna poprawa osiągnięć sportowych
ŚWIETNE
Zdrowie
Łagodzenie bólu pleców, powrót do formy po kontuzji, lepszy metabolizm
SZYBKIE
Efekty
Efekty widoczne po 4-6 tygodniach treningów
LEPSZE
Samopoczucie
Trening, który poprawia samopoczucie
NAJLEPSZY
Trening Personalny
Trening indywidualnie dopasowany do każdego klienta
3 proste kroki do nowego Ciebie
Zakładasz kombinezon EMS
Specjalny strój z wbudowanymi elektrodami, dopasowany do Twojego ciała. Koszt pierwszego próbnego treningu to tylko 50 zł. Ta cena zawiera również wypożyczenie bielizny treningowej.
Trening z trenerem personalnym
Wykonujesz proste ćwiczenia pod okiem certyfikowanego trenera. Intensywność dopasowana do Ciebie.
Impulsy EMS robią resztę
Technologia aktywuje 12 głównych grup mięśniowych — efekt jak po wielogodzinnym treningu na siłowni.
Polecam!
Polecam EMS Body Studio. Metoda treningowa poprawia kondycję fizyczną stanowiąc świetne uzupełnienie innych aktywności. Trenerka prowadzi urozmaicone zajęcia, na których nie można się nudzić.
Ireneusz
Sprawdź, gdzie znajduje się najbliższa lokalizacja
EMS Body Studio
Zobacz, co mówią nasi klieci
5.0
Super ekipa!
Super ekipa! panowie wiedzą jak dobrać trening indywidualnie pod każdego klienta. Tak myślę bo przynajmniej ze mną tak było! Elastyczne podejście pod każdym względem ! Chodzę z przyjemnością i łapię formę!
Adelajda
5.0
Polecam Warto spróbować.
Profesjonalne i indywidualne podejście do klienta, efekt treningu ESM jest zaskakujący, ćwicząc kilka lat na siłowni stacjonarnie nigdy nie uzyskałem tak pozytywnego pobudzenia wszystkich mięśni (ból pleców ustąpił)
Daniel
5.0
Zdecydowanie polecam!
Treningi EMS to strzał w dziesiątkę! 💪 Idealna opcja dla osób, które mają mało czasu, a chcą zrobić coś dla siebie. Trening trwa krótko, ale jest naprawdę intensywny i efekty widać już po kilku sesjach!
Karolina
5.0
Super miejsce!
Super miejsce z treningami EMS, które świetnie uzupełniają i wspomagają inne aktywności. Treningi są różnorodne, przeprowadzone w bardzo luźnej atmosferze, mimo że ciało dostaje porządnie w kość! Prowadzący maja doświadczenie i motywują do pracy 🙂
Gosia
3 proste kroki do nowego Ciebie
Przekonaj się na własnej skórze, jak działa trening personalny XXI wieku. Pierwsza sesja próbna z trenerem to tylko 50zł!
- 20 minutowy trening z trenerem personalnym
- Aktywacja 12 głównych grup mięśniowych
- Spalanie do 1200 kcal w jednej sesji
- Bez zobowiązań i umów
- Elastyczne płatności za pakiety
Zapisz się na trening
To tylko 50 zł!
Wypełnij formularz – oddzwonimy i ustalimy termin.