EMS Body Studio zajmuje się treningiem personalnym
korzystając z metody elektrostymulacji mięśni.
EMS jest odpowiedzią na współczesne oczekiwania, czyli bycie w formie przy maksymalnej oszczędności czasu. Kładziemy mocny nacisk na jakość obsługi oraz indywidualne podejście
do każdego klienta. U nas każdy klient ma poczuć się wyjątkowo.
Jeśli nie masz czasu, nie lubisz zatłoczonych siłowni wybierz EMS Body Studio. Z nami trening stanie się przyjemnym doświadczeniem i pozwoli cieszyć się dużo lepszymi efektami niż po tradycyjnych ćwiczeniach w siłowni. W zależności od poziomu formy oraz indywidualnych celów dopasujemy idealny plan treningowy dla Ciebie. Pracujemy na najnowocześniejszym sprzęcie lidera EMS na świecie Xbody Actiwave, który tylko w tym roku uzyskał wiele nagród na targach fitness na całym świecie.
Podczas sesji treningowej całe studio, prywatna łazienka i opieka trenera są tylko do Twojej dyspozycji! Po treningu przy aromatycznej kawie przeanalizujemy postępy, dietę oraz nawyki żywieniowe.
EMS Body Studio
to trening personalny XXI wieku.
POPRAW JAKOŚĆ SWOJEGO ŻYCIA!
Twoja sylwetka będzie się stale poprawiać, a także sposób, w jaki się czujesz: pobudzenie impulsowe działa również na mięśnie głębokie. Cyrkulacja krwi w tkankach mięśniowych i tkance łącznej zostanie wzmocniona, co wpłynie bezpośrednio na jędrność skóry.
Trening mięśniowy pozwala uniknąć typowych problemów pojawiających się w wyniku siedzącego trybu życia.
EMS - Electrical Muscle Stimulation, czyli elektrostymulacja mięśni, od lat jest z powodzeniem stosowana w sporcie wyczynowym oraz fizjoterapii.
W trakcie wykonywania ćwiczeń, nasz mózg wysyła impulsy do neuronów, czego efektem są skurcze mięśni. EMS natomiast polega na stymulacji mięśni impulsami elektrycznymi pochodzącymi
z urządzenia Xbody.
Impulsy wywołują kontrolowane skurcze z pominięciem części lub całego układu nerwowego.
W trakcie ćwiczeń metodą EMS pobudzeniu ulegają również mięśnie głębokie, a jednoczesna stymuluacja dziewięciu głównych grup partii mięśniowych pozwala na szybkie osiągnięcie pożądanych efektów.
Z metody EMS korzystają między innymi piłkarze Realu Madryt, bracia Klitschko, czy najszybszy człowiek świata Usain Bolt.
Bez względu na to, czy chcesz zredukować tkankę tłuszczową, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić masę mięśniową czy zmniejszyć widoczność cellulitu, trening metodą EMS jest najbardziej efektywną metodą.
TRENING EMS
Trening w EMS Body Studio to 25 minut treningu personalnego, w trakcie którego stymulowanych jest jednocześnie dziewięć głównych grup partii mięśniowych, a Twoje ciało otrzymuje ponad 150 razy więcej napięć mięśni niż podczas tradycyjnego treningu.
To dzięki temu 25 minutowa sesja EMS odpowiada 3-4 godzinom spędzonym w siłowi. Trening EMS nie tylko kształtuje wymarzoną sylwetkę, redukuje tkankę tłuszczową i cellulit, ale również wzmacnia wszystkie mięśnie stabilizujące odpowiedzialne za utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Przyspiesza też metabolizm, łagodzi bóle pleców oraz poprawia samopoczucie.
Wypróbuj EMS Body Studio i poczuj różnicę
w treningu.
ELEKTROSTYMULACJA
Stymulacja dziewięciu głównych grup partii mięśniowych jednocześnie.
CZAS
Trening 2 x w tygodniu, który trwa 25-30 minut.
SPORT
Skuteczna poprawa osiągnięć sportowych.
SYLWETKA
Budowa wymarzonej sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej
i cellulitu.
ZDROWIE
Łagodzenie bólów pleców, powrót do formy po kontuzji, lepszy metabolizm.
EFEKTY
Efekty widoczne po 4-6 tygodniach treningów.
SAMOPOCZUCIE
Trening, który poprawia samopoczucie.
TRENING PERSONALNY
Trening indywidualnie dopasowany do każdego klienta.
|
|
EMS
|
Siłownia
|
|
Czas pojedynczego treningu
|
25 - 35 minut |
60 - 90 minut |
|
Częstotliwość treningów
|
1 - 2 treningi tygodniowo |
3 - 4 treningi tygodniowo |
|
Ilość spalanych kalorii podczas sesji
|
do 800 kcal |
do 400 kcal |
|
Utrata tkanki tłuszczowej
|
3x szybciej |
standardowo |
|
Zaangażowanie włókien mięśniowych
|
90% |
50% |
|
Redukcja cellulitu
|
tak |
nie |
|
Przyspieszenie metabolizmu
|
tak |
nie |
|
Trening mięśni głębokich
|
tak |
nie |
|
Obciążenie stawów
|
znikome |
podwyższone |
|
Miesięczny koszt treningu personalnego z karnetem
|
od 600 zł |
od 1200 zł |
STUDIO
*karnety ważne są przez miesiąc od daty pierwszego treningu
Zakup stroju: 150 zł
EMS Body Studio zajmuje się treningiem personalnym korzystając z metody elektrostymulacji mięśni.
EMS jest odpowiedzią na współczesne oczekiwania, czyli bycie w formie przy maksymalnej oszczędności czasu. Kładziemy mocny nacisk na jakość obsługi oraz indywidualne podejście do każdego klienta. U nas każdy klient ma poczuć się wyjątkowo.
Jeśli nie masz czasu, nie lubisz zatłoczonych siłowni wybierz EMS Body Studio. Z nami trening stanie się przyjemnym doświadczeniem i pozwoli cieszyć się dużo lepszymi efektami niż po tradycyjnych ćwiczeniach w siłowni. W zależności od poziomu formy oraz indywidualnych celów dopasujemy idealny plan treningowy dla Ciebie. Pracujemy na najnowocześniejszym sprzęcie lidera EMS na świecie Xbody Actiwave, który tylko w tym roku uzyskał wiele nagród na targach fitness na całym świecie.
Podczas sesji treningowej całe studio, prywatna łazienka i opieka trenera są tylko do Twojej dyspozycji! Po treningu przy dobrej kawie przeanalizujemy postępy, dietę oraz nawyki żywieniowe.
EMS Body Studio to trening personalny XXI wieku.
|
|
EMS
|
Siłownia
|
|
Czas pojedynczego treningu
|
25 - 35 minut |
60 - 90 minut |
|
Częstotliwość treningów
|
1 - 2 treningi tygodniowo |
3 - 4 treningi tygodniowo |
|
Ilość spalanych kalorii podczas sesji
|
do 800 kcal |
do 400 kcal |
|
Utrata tkanki tłuszczowej
|
3x szybciej |
standardowo |
|
Zaangażowanie włókien mięśniowych
|
90% |
50% |
|
Redukcja cellulitu
|
tak |
nie |
|
Przyspieszenie metabolizmu
|
tak |
nie |
|
Trening mięśni głębokich
|
tak |
nie |
|
Obciążenie stawów
|
znikome |
podwyższone |
|
Miesięczny koszt treningu personalnego z karnetem
|
od 600 zł |
od 1200 zł |
ZAPRASZA NA TRENING
PERSONALNY XXI WIEKU
KORZYŚCI
KIM JESTEŚMY
85%
osób zaobserwowało poprawę sylwetki po miesiącu treningów
87%
trenujący metodą EMS o 87% poprawili swoją wydajność
89%
osób trenujących pozbyło się bólu pleców
91%
osób po wypróbowaniu treningi EMS ocenia go lepiej, niż tradycyjny trening w siłowni
CENNIK
600
miesięcznie
Karnet 4 treningów*
150 zł za trening
Prowadzisz aktywne życie sportowe. Chcesz uzupełnić
i wzmocnić mięśnie głębokie.
1000
miesięcznie
Karnet 8 treningów*
125 zł za trening
Optymalna liczba treningów, która zastąpi treningi na siłowni.
1500
miesięcznie
Karnet 12 treningów*
125 zł za trening
Lubisz aktywne życie, a sport to Twoja pasja. Oczekujesz natychmiastowych efektów.
Podejmij wyzwanie.
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2017 EMS Body Studio